Ja.. pas maar op da ge uw zeep ni laat vallenaspecteur5358 schreefCOLONWaarschijnlijk allemaal in 1 zelfde ruimte douche ? Of is het allemaal apart ?
Vragen en antwoorden over : Sport tijdens de opleiding.
Forumregels
-
- Aspirant
- BerichtenCOLON 127
- GeregistreerdCOLON 12 Jul 2010, 14:02
Re: sport tijdens de opleiding
-
- Aspirant
- BerichtenCOLON 64
- GeregistreerdCOLON 11 Jul 2010, 20:28
Re: sport tijdens de opleiding
Wouter , das schending van het beroepsgeheim......what happens on the vesta, stays on the vestaWouter_ schreefCOLONJa.. pas maar op da ge uw zeep ni laat vallenaspecteur5358 schreefCOLONWaarschijnlijk allemaal in 1 zelfde ruimte douche ? Of is het allemaal apart ?
AINP Promotie 26 klas Golf Campus Vesta
-
- Politie
- BerichtenCOLON 993
- GeregistreerdCOLON 05 Dec 2009, 10:53
Re: sport tijdens de opleiding
Toppunt van collegialiteitWouter_ schreefCOLONJa.. pas maar op da ge uw zeep ni laat vallen
-
- Politie
- BerichtenCOLON 30
- GeregistreerdCOLON 05 Feb 2010, 18:33
Re: sport tijdens de opleiding
Persoonlijk vind ik dat die muurtjes waar de zeep op ligt wel wat breder mogenHielcom schreefCOLONToppunt van collegialiteitWouter_ schreefCOLONJa.. pas maar op da ge uw zeep ni laat vallen
Promotie 27 Klas Julliet
-
- __________________________
- BerichtenCOLON 169
- GeregistreerdCOLON 04 Mei 2012, 13:26
Re: Vragen en antwoorden over : Sport tijdens de opleiding.
Hoi,
gisteren ben ik geslaagd voor mijn functioneel parcours.
De monitor zei tegen de hele groep dat je u best kunt voorbereiden op het zwemmen tijdens de opleiding.
Dit zou reddend zwemmen zijn. De vraag is nu: hoe kan je u hier best op voorbereiden? Ik ga regelmatig een uur lang baantjes zwemmen (schoolslag), is dat voldoende of hoe pak je het best aan?
Een stomme vraag nog: het zwembad waar men gaat zwemmen tijdens de opleiding is dat eerder fris (zoals de meeste zwembaden) of eerder wat warm? De reden waarom ik dit vraag is, omdat het zwembad waar ik zwem eerder warm water is (dit zou zijn omdat men hier met gehandicapten komt zwemmen, heb ik me laten vertellen). Als je altijd gewoon bent van warmer water te hebben en dan ineens frisser water, het is toch wennen dan. Vandaar dus de vraag :p
Grtz,
Boyke_1989
gisteren ben ik geslaagd voor mijn functioneel parcours.
De monitor zei tegen de hele groep dat je u best kunt voorbereiden op het zwemmen tijdens de opleiding.
Dit zou reddend zwemmen zijn. De vraag is nu: hoe kan je u hier best op voorbereiden? Ik ga regelmatig een uur lang baantjes zwemmen (schoolslag), is dat voldoende of hoe pak je het best aan?
Een stomme vraag nog: het zwembad waar men gaat zwemmen tijdens de opleiding is dat eerder fris (zoals de meeste zwembaden) of eerder wat warm? De reden waarom ik dit vraag is, omdat het zwembad waar ik zwem eerder warm water is (dit zou zijn omdat men hier met gehandicapten komt zwemmen, heb ik me laten vertellen). Als je altijd gewoon bent van warmer water te hebben en dan ineens frisser water, het is toch wennen dan. Vandaar dus de vraag :p
Grtz,
Boyke_1989
Bevestiging van inschrijving ontvangen.
Proef 1 AINP: Geslaagd.
Proef 2 AINP: Geslaagd.
Proef 3 AINP: In afwachting.
Proef 4 AINP: In afwachting.
Antecendentenonderzoek: Lopend.
Proef 1 AINP: Geslaagd.
Proef 2 AINP: Geslaagd.
Proef 3 AINP: In afwachting.
Proef 4 AINP: In afwachting.
Antecendentenonderzoek: Lopend.
-
- Politie
- BerichtenCOLON 236
- GeregistreerdCOLON 23 Feb 2011, 09:40
Re: Vragen en antwoorden over : Sport tijdens de opleiding.
Wij zijn dit jaar gaan zwemmen in De Schinde te Ekeren.
Trek het zwemmen u niet te veel aan... ge oefent meer dan voldoende, waardoor de examens een zeer haalbare kaart zijn. Zorg gewoon dat ge uw sportiviteit hoog houdt, en probeer met de coopertest al eens minstens 2200 meter te lopen. Of 5 km onder 28min45sec.
Als ge natuurlijk niet goed kunt zwemmen, dan is oefenen uiteraard wel aangeraden.
Trek het zwemmen u niet te veel aan... ge oefent meer dan voldoende, waardoor de examens een zeer haalbare kaart zijn. Zorg gewoon dat ge uw sportiviteit hoog houdt, en probeer met de coopertest al eens minstens 2200 meter te lopen. Of 5 km onder 28min45sec.
Als ge natuurlijk niet goed kunt zwemmen, dan is oefenen uiteraard wel aangeraden.
INP PZ Antwerpen
-
- __________________________
- BerichtenCOLON 169
- GeregistreerdCOLON 04 Mei 2012, 13:26
Re: Vragen en antwoorden over : Sport tijdens de opleiding.
Oké bedankt voor de hint. En is het water daar warm of wat koeler? :)NickVE schreefCOLONWij zijn dit jaar gaan zwemmen in De Schinde te Ekeren.
Trek het zwemmen u niet te veel aan... ge oefent meer dan voldoende, waardoor de examens een zeer haalbare kaart zijn. Zorg gewoon dat ge uw sportiviteit hoog houdt, en probeer met de coopertest al eens minstens 2200 meter te lopen. Of 5 km onder 28min45sec.
Als ge natuurlijk niet goed kunt zwemmen, dan is oefenen uiteraard wel aangeraden.
Gaan jullie daar telkens op eigen houtje naartoe eigenlijk of zorgt men voor vervoer?
De coopertest zou geen probleem mogen zijn.
Bevestiging van inschrijving ontvangen.
Proef 1 AINP: Geslaagd.
Proef 2 AINP: Geslaagd.
Proef 3 AINP: In afwachting.
Proef 4 AINP: In afwachting.
Antecendentenonderzoek: Lopend.
Proef 1 AINP: Geslaagd.
Proef 2 AINP: Geslaagd.
Proef 3 AINP: In afwachting.
Proef 4 AINP: In afwachting.
Antecendentenonderzoek: Lopend.
-
- Politie
- BerichtenCOLON 236
- GeregistreerdCOLON 23 Feb 2011, 09:40
Re: Vragen en antwoorden over : Sport tijdens de opleiding.
Er wordt vervoer geregeld. En de temperatuur... goh, relatief warm denk ik.
Maar ja, voor 't zelfde geld gaan ze volgend jaar niet meer naar Ekeren.
Maar ja, voor 't zelfde geld gaan ze volgend jaar niet meer naar Ekeren.
INP PZ Antwerpen
-
- __________________________
- BerichtenCOLON 169
- GeregistreerdCOLON 04 Mei 2012, 13:26
Re: Vragen en antwoorden over : Sport tijdens de opleiding.
Oké thx voor het antwoord.
Zal wel gewoon blijven zwemmen waar ik zwem dan :)
Zal wel gewoon blijven zwemmen waar ik zwem dan :)
Bevestiging van inschrijving ontvangen.
Proef 1 AINP: Geslaagd.
Proef 2 AINP: Geslaagd.
Proef 3 AINP: In afwachting.
Proef 4 AINP: In afwachting.
Antecendentenonderzoek: Lopend.
Proef 1 AINP: Geslaagd.
Proef 2 AINP: Geslaagd.
Proef 3 AINP: In afwachting.
Proef 4 AINP: In afwachting.
Antecendentenonderzoek: Lopend.
-
- Aspirant
- BerichtenCOLON 164
- GeregistreerdCOLON 03 Feb 2011, 12:02
Re: Vragen en antwoorden over : Sport tijdens de opleiding.
Hoe ziet de shuttle run er eigenlijk uit? Op en af lopen over een afstand van 20m dacht ik, maar hoe vaak moet je dat doen?
Want ik vind hier wel tijden terug, maar niet hoe vaak je dat moet doen in die tijden.
Want ik vind hier wel tijden terug, maar niet hoe vaak je dat moet doen in die tijden.
1 INP: cognitief vrijstelling - Fysieke proef: 10/4/2012: GESLAAGD!
2 INP: 22/8/2012: GESLAAGD!
3 INP: 3/9/2012 + 13/12/2012: GESLAAGD!
Antecedentenonderzoek: 6/01/2013 : GESLAAGD!
4 INP: 18/02/2013 : GESLAAGD!
2 INP: 22/8/2012: GESLAAGD!
3 INP: 3/9/2012 + 13/12/2012: GESLAAGD!
Antecedentenonderzoek: 6/01/2013 : GESLAAGD!
4 INP: 18/02/2013 : GESLAAGD!
-
- Aspirant
- BerichtenCOLON 48
- GeregistreerdCOLON 12 Nov 2012, 09:02
Re: Vragen en antwoorden over : Sport tijdens de opleiding.
Bij Shuttle Run gaat het hem niet om de gelopen afstand, maar om de gelopen tijd.
Zolang je op tijd over de lijn bent, moet je blijven verder lopen. Wanneer je niet tijdig de andere kant bereikt, kijkt men naar hoe lang je gelopen hebt.
Zolang je op tijd over de lijn bent, moet je blijven verder lopen. Wanneer je niet tijdig de andere kant bereikt, kijkt men naar hoe lang je gelopen hebt.
OPAC Promotie 112 - peloton 1
-
- Aspirant
- BerichtenCOLON 164
- GeregistreerdCOLON 03 Feb 2011, 12:02
Re: Vragen en antwoorden over : Sport tijdens de opleiding.
@ Tarrie: bedankt voor je antwoord.
Maar hoe moet ik dat dan zien? Ik vond dit hier over de shuttle run:
Maar hoe lang moet je dit dan volhouden om maximum te krijgen? 5 minuten, 10 minuten, 20 minuten, ... ??
En nog een vraagje: houdt er iemand je voeten vast terwijl je situps doet of niet? Want dat maakt wel veel verschil vind ik
Maar hoe moet ik dat dan zien? Ik vond dit hier over de shuttle run:
Dus als je het maximum van de punten wil, moet je 20m overbruggen in 12 seconden max.Shuttle run : minder dan 12 seconden = max. van de punten (10)
Tussen de 113,2 en 13,4 heb je al maar de helft van de punten meer.
Doe je er meer dan 14,6 seconden over, dan ben je gebuisd (0 punten)
Maar hoe lang moet je dit dan volhouden om maximum te krijgen? 5 minuten, 10 minuten, 20 minuten, ... ??
En nog een vraagje: houdt er iemand je voeten vast terwijl je situps doet of niet? Want dat maakt wel veel verschil vind ik
1 INP: cognitief vrijstelling - Fysieke proef: 10/4/2012: GESLAAGD!
2 INP: 22/8/2012: GESLAAGD!
3 INP: 3/9/2012 + 13/12/2012: GESLAAGD!
Antecedentenonderzoek: 6/01/2013 : GESLAAGD!
4 INP: 18/02/2013 : GESLAAGD!
2 INP: 22/8/2012: GESLAAGD!
3 INP: 3/9/2012 + 13/12/2012: GESLAAGD!
Antecedentenonderzoek: 6/01/2013 : GESLAAGD!
4 INP: 18/02/2013 : GESLAAGD!
-
- Aspirant
- BerichtenCOLON 48
- GeregistreerdCOLON 12 Nov 2012, 09:02
Re: Vragen en antwoorden over : Sport tijdens de opleiding.
Meestal wordt een shuttle run gedurende langere tijd gelopen. Dan moet je inderdaad elke keer 20m overbruggen en wordt de tijd die je krijgt om die afstand te lopen stelselmatig korter. Zolang je de afstand loopt binnen het signaal (de biep), loop je verder. Wanneer je niet tijdig de afstand overbrugt, moet je stoppen met lopen en kijken ze hoe lang je gelopen hebt.
De test waar jij van spreekt, wordt ook shuttle run genoemd, maar is toch iets anders. Ik ben niet 100% zeker, maar ik denk dat je dan 4 keer die 20m (of een andere afstand) moet overbruggen binnen een aantal seconden om te slagen. Loop je sneller, dan krijg je meer punten, loop je trager dan minder. Hier moet je echt sprinten en je explosiviteit tonen.
De test waar jij van spreekt, wordt ook shuttle run genoemd, maar is toch iets anders. Ik ben niet 100% zeker, maar ik denk dat je dan 4 keer die 20m (of een andere afstand) moet overbruggen binnen een aantal seconden om te slagen. Loop je sneller, dan krijg je meer punten, loop je trager dan minder. Hier moet je echt sprinten en je explosiviteit tonen.
OPAC Promotie 112 - peloton 1
-
- Aspirant
- BerichtenCOLON 164
- GeregistreerdCOLON 03 Feb 2011, 12:02
Re: Vragen en antwoorden over : Sport tijdens de opleiding.
Bedankt voor je antwoord.
Ook al weet ik niet exact hoe het in mekaar zit, ik kan toch zo ook al oefenen.
Snel zijn en lang volhouden is de boodschap denk ik
Weet er iemand ook het antwoord op mijn andere vraag?
Ook al weet ik niet exact hoe het in mekaar zit, ik kan toch zo ook al oefenen.
Snel zijn en lang volhouden is de boodschap denk ik
Weet er iemand ook het antwoord op mijn andere vraag?
En nog een vraagje: houdt er iemand je voeten vast terwijl je situps doet of niet?
1 INP: cognitief vrijstelling - Fysieke proef: 10/4/2012: GESLAAGD!
2 INP: 22/8/2012: GESLAAGD!
3 INP: 3/9/2012 + 13/12/2012: GESLAAGD!
Antecedentenonderzoek: 6/01/2013 : GESLAAGD!
4 INP: 18/02/2013 : GESLAAGD!
2 INP: 22/8/2012: GESLAAGD!
3 INP: 3/9/2012 + 13/12/2012: GESLAAGD!
Antecedentenonderzoek: 6/01/2013 : GESLAAGD!
4 INP: 18/02/2013 : GESLAAGD!
-
- Politie
- BerichtenCOLON 236
- GeregistreerdCOLON 23 Feb 2011, 09:40
Re: Vragen en antwoorden over : Sport tijdens de opleiding.
Hangt van de stank van uw voeten af.Ties schreefCOLONEn nog een vraagje: houdt er iemand je voeten vast terwijl je situps doet of niet?
Neje, ge kunt ze desnoods blokkeren onderaan het sportraam :).
INP PZ Antwerpen