HET FUNCTIONEEL PARCOURS -Discussie's en vragen-
Forumregels
-
- __________________________
- BerichtenCOLON 33
- GeregistreerdCOLON 06 Aug 2015, 12:28
Re: HET FUNCTIONEEL PARCOURS -Discussie's en vragen-
In oktober heb ik de fysieke proef gehad te Zedelgem,
De tips die ik kan geven, zijn ongeveer de zelfde tips als hierboven.
Zeker niet te snel starten (tenzij je een topatleet bent) de eerste ronde loop je op een normaal tempo, tweede ronde loop je iets sneller, voor uw laatste ronde valt het te zien hoeveel tijd je nog over hebt,
de instructeur geeft uw tijd mee na elke ronde.
Er zijn er veel die redelijk sportief waren, en over de nodige basisconditie beschikken, maar gewoon enorm veel tijd hebben verloren, omdat ze bijvoorbeeld een hindernis verkeerd hebben uitgevoerd,
en kegels omverlopen is ook in de mode
Het is zeker haalbaar, maar gewoon rustig blijven en focussen om het parcour correct uit te voeren.
De krachtproef stelt niet zo veel voor, het is makkelijk slagen in 1min.
De tips die ik kan geven, zijn ongeveer de zelfde tips als hierboven.
Zeker niet te snel starten (tenzij je een topatleet bent) de eerste ronde loop je op een normaal tempo, tweede ronde loop je iets sneller, voor uw laatste ronde valt het te zien hoeveel tijd je nog over hebt,
de instructeur geeft uw tijd mee na elke ronde.
Er zijn er veel die redelijk sportief waren, en over de nodige basisconditie beschikken, maar gewoon enorm veel tijd hebben verloren, omdat ze bijvoorbeeld een hindernis verkeerd hebben uitgevoerd,
en kegels omverlopen is ook in de mode
Het is zeker haalbaar, maar gewoon rustig blijven en focussen om het parcour correct uit te voeren.
De krachtproef stelt niet zo veel voor, het is makkelijk slagen in 1min.
-
- __________________________
- BerichtenCOLON 261
- GeregistreerdCOLON 19 Feb 2014, 20:52
Re: HET FUNCTIONEEL PARCOURS -Discussie's en vragen-
1/06 fysieke proef!
Ik moet eerlijk zijn: STRESS.
Zijn er tips die men mij kan geven waar op te letten tijdens het afleggen?
Heb deze proef wel al eens gedaan maar ach, kan nooit kwaad!
Ik moet eerlijk zijn: STRESS.
Zijn er tips die men mij kan geven waar op te letten tijdens het afleggen?
Heb deze proef wel al eens gedaan maar ach, kan nooit kwaad!
inschrijving 2de poging: inschrijving 01/02/2017
Cognitieve proeven VRIJSTELLING
Fysieke proeven :* 2de poging:09/05/2017 =GESLAAGD
INGESCHREVEN INFOSESSIE ETTERBEEK 24/06/2017
Persoonlijkheidsproef: GESLAAGD
Commissie : NIET GESLAAGD
medische proeven:
einde deelname - niet meer actief forum vanaf 28/08/2018
Cognitieve proeven VRIJSTELLING
Fysieke proeven :* 2de poging:09/05/2017 =GESLAAGD
INGESCHREVEN INFOSESSIE ETTERBEEK 24/06/2017
Persoonlijkheidsproef: GESLAAGD
Commissie : NIET GESLAAGD
medische proeven:
einde deelname - niet meer actief forum vanaf 28/08/2018
-
- __________________________
- BerichtenCOLON 24
- GeregistreerdCOLON 02 Feb 2015, 17:56
Re: HET FUNCTIONEEL PARCOURS -Discussie's en vragen-
Hey Kevin,
Hoe zijn je fysieke proeven verlopen?
Grtz
Hoe zijn je fysieke proeven verlopen?
Grtz
BASISKADER
Functioneel parcours: 22.10.2015 - geslaagd brief 16.11.2015 - 23.06.2017 - geslaagd brief xx.06.2017
Cognitieve proef: 22.10.2015 - geslaagd brief 16.11.2015 - 23.06.2017 - vrijgesteld
Persoonlijkheidsproef : 11.12.2017 -
Selectiecommissie :
Medische proef :
Functioneel parcours: 22.10.2015 - geslaagd brief 16.11.2015 - 23.06.2017 - geslaagd brief xx.06.2017
Cognitieve proef: 22.10.2015 - geslaagd brief 16.11.2015 - 23.06.2017 - vrijgesteld
Persoonlijkheidsproef : 11.12.2017 -
Selectiecommissie :
Medische proef :
-
- __________________________
- BerichtenCOLON 261
- GeregistreerdCOLON 19 Feb 2014, 20:52
Re: HET FUNCTIONEEL PARCOURS -Discussie's en vragen-
VDG1 schreefCOLONHey Kevin,
Hoe zijn je fysieke proeven verlopen?
Grtz
Hey,
Wel, mijn tijd zat goed 1:48 beginnend aan derde ronde... Val ik dan wel niet van die balk zeker?! Te snel willen zijn .
'T wordt tweede poging! Brute pech gehad gewoon... Monitor zei 't ook.
Ahja falen is geen schande, opgeven wel!
inschrijving 2de poging: inschrijving 01/02/2017
Cognitieve proeven VRIJSTELLING
Fysieke proeven :* 2de poging:09/05/2017 =GESLAAGD
INGESCHREVEN INFOSESSIE ETTERBEEK 24/06/2017
Persoonlijkheidsproef: GESLAAGD
Commissie : NIET GESLAAGD
medische proeven:
einde deelname - niet meer actief forum vanaf 28/08/2018
Cognitieve proeven VRIJSTELLING
Fysieke proeven :* 2de poging:09/05/2017 =GESLAAGD
INGESCHREVEN INFOSESSIE ETTERBEEK 24/06/2017
Persoonlijkheidsproef: GESLAAGD
Commissie : NIET GESLAAGD
medische proeven:
einde deelname - niet meer actief forum vanaf 28/08/2018
-
- __________________________
- BerichtenCOLON 12
- GeregistreerdCOLON 03 Jun 2016, 15:29
Re: HET FUNCTIONEEL PARCOURS -Discussie's en vragen-
Spannend, deze namiddag fysieke proef. Hopende op een goed einde :)
Cognitieve proeven Vrijgesteld
Fysieke proeven Geslaagd 06/07/2016
Persoonlijkheidsproeven Geslaagd 03/08/2016
Selectiecommissie Geslaagd 30/09/2016
Medische proeven Geslaagd 20/12/2016
Campus Vesta Begonnen
Fysieke proeven Geslaagd 06/07/2016
Persoonlijkheidsproeven Geslaagd 03/08/2016
Selectiecommissie Geslaagd 30/09/2016
Medische proeven Geslaagd 20/12/2016
Campus Vesta Begonnen
-
- __________________________
- BerichtenCOLON 12
- GeregistreerdCOLON 03 Jun 2016, 15:29
Re: HET FUNCTIONEEL PARCOURS -Discussie's en vragen-
Geslaagd! Wow is toch zwaarder dan ik had gedacht. Als ik hierover een tip kan geven, niet te snel beginnen want de 3e ronde is echt zwaar.Jonas1988 schreefCOLONSpannend, deze namiddag fysieke proef. Hopende op een goed einde :)
Cognitieve proeven Vrijgesteld
Fysieke proeven Geslaagd 06/07/2016
Persoonlijkheidsproeven Geslaagd 03/08/2016
Selectiecommissie Geslaagd 30/09/2016
Medische proeven Geslaagd 20/12/2016
Campus Vesta Begonnen
Fysieke proeven Geslaagd 06/07/2016
Persoonlijkheidsproeven Geslaagd 03/08/2016
Selectiecommissie Geslaagd 30/09/2016
Medische proeven Geslaagd 20/12/2016
Campus Vesta Begonnen
-
- __________________________
- BerichtenCOLON 44
- GeregistreerdCOLON 17 Mrt 2016, 20:16
Re: HET FUNCTIONEEL PARCOURS -Discussie's en vragen-
Gisteren mijn functioneel parcours afgelegd op campus Vesta en.... GESLAAGD! Moet wel zeggen dat ik achteraf een kwartier geen pap meer kon zeggen :) Parcours zelf heb ik op 3min04 gelopen en de krachtproef deed ik in 47sec. Krachtproef is zeker niet te onderschatten nadat je net 3 rondes alles gegeven hebt.
Was wel heel tevreden achteraf dat ik het gehaald had en wil ook de begeleiding hiervoor zeker bedanken! Constante aanmoediging en motivatie gekregen en dat doet echt wel veel.
Was wel heel tevreden achteraf dat ik het gehaald had en wil ook de begeleiding hiervoor zeker bedanken! Constante aanmoediging en motivatie gekregen en dat doet echt wel veel.
aspirant-inspecteur @ Campus Vesta sedert 02/10/2017
-
- Nieuw op 't forum
- BerichtenCOLON 2
- GeregistreerdCOLON 18 Okt 2016, 17:09
Re: HET FUNCTIONEEL PARCOURS -Discussie's en vragen-
Weet er iemand hoe hoog de plint is ?
Alvast bedankt!
Alvast bedankt!
-
- __________________________
- BerichtenCOLON 115
- GeregistreerdCOLON 16 Okt 2011, 18:06
Re: HET FUNCTIONEEL PARCOURS -Discussie's en vragen-
1m denk ikMaxime Leflot schreefCOLONWeet er iemand hoe hoog de plint is ?
Alvast bedankt!
Was in ieder geval te doen hoor.
Attest van slagen: 30/11/2016
Pivo: 01/06/2017
PZ Mechelen-Willebroek
Pivo: 01/06/2017
PZ Mechelen-Willebroek
-
- Nieuw op 't forum
- BerichtenCOLON 7
- GeregistreerdCOLON 25 Okt 2016, 11:01
Re: HET FUNCTIONEEL PARCOURS -Discussie's en vragen-
Ik weet het niet meer exact maar ik schat dat het 140/150cm hoog is. In dit filmpje kan je zien hoe het eruit ziet: https://www.youtube.com/watch?v=ActF6z_sE_Q.Maxime Leflot schreefCOLONWeet er iemand hoe hoog de plint is ?
Alvast bedankt!
-
- __________________________
- BerichtenCOLON 16
- GeregistreerdCOLON 30 Mei 2016, 17:46
Re: HET FUNCTIONEEL PARCOURS -Discussie's en vragen-
@Maxime
De turnplint is 110 cm hoog.
Mvg
De turnplint is 110 cm hoog.
Mvg
-
- Nieuw op 't forum
- BerichtenCOLON 2
- GeregistreerdCOLON 18 Okt 2016, 17:09
Re: HET FUNCTIONEEL PARCOURS -Discussie's en vragen-
Bedankt !
Mvg
Mvg
-
- __________________________
- BerichtenCOLON 16
- GeregistreerdCOLON 30 Mei 2016, 17:46
Re: HET FUNCTIONEEL PARCOURS -Discussie's en vragen-
Graag gedaan
-
- Nieuw op 't forum
- BerichtenCOLON 6
- GeregistreerdCOLON 09 Mei 2016, 13:16
Re: HET FUNCTIONEEL PARCOURS -Discussie's en vragen-
Dag iedereen,
Ik mag volgende week donderdag het functioneel parcours gaan afleggen in Zedelgem (1/12). Ik ben hier toch echt wel
nerveus voor, zo bang dat ik door de stress iets stoms ga doen. Ik ben een 23-jarige vrouw die zo'n 2x per week gaat gaan lopen en
ook 2 keer per week aan krav maga doet. Ik loop momenteel 5 kilometer in 28 minuten, erg veel intervallen deed/doe ik niet... Zou het
haalbaar zijn om te slagen voor het parcours? Ik zit het meeste in met de mat van 1,5 m, ik ben zelf maar 1,63m... Heeft iemand hier nog bruikbare tips voor?
Alvast bedankt, en heel veel succes met jullie selectieprocedure!!
Ik mag volgende week donderdag het functioneel parcours gaan afleggen in Zedelgem (1/12). Ik ben hier toch echt wel
nerveus voor, zo bang dat ik door de stress iets stoms ga doen. Ik ben een 23-jarige vrouw die zo'n 2x per week gaat gaan lopen en
ook 2 keer per week aan krav maga doet. Ik loop momenteel 5 kilometer in 28 minuten, erg veel intervallen deed/doe ik niet... Zou het
haalbaar zijn om te slagen voor het parcours? Ik zit het meeste in met de mat van 1,5 m, ik ben zelf maar 1,63m... Heeft iemand hier nog bruikbare tips voor?
Alvast bedankt, en heel veel succes met jullie selectieprocedure!!
Ingeschreven: 25/10/2016
-
- __________________________
- BerichtenCOLON 115
- GeregistreerdCOLON 16 Okt 2011, 18:06
Re: HET FUNCTIONEEL PARCOURS -Discussie's en vragen-
Nog een Krav maga student tof lopen is 1 ding maar voor het parcour zou ik toch wat intervallen doen. Loop 10 min warm up en dan 20 seconden alles geven en 1 minuut rustig lopen. Doe dat zo 8 keer en dan cool down 10 min rustig lopen. Als je dat kunt dan ben je er zo goed als klaar voor denk ik succesYsabeauO schreefCOLONDag iedereen,
Ik mag volgende week donderdag het functioneel parcours gaan afleggen in Zedelgem (1/12). Ik ben hier toch echt wel
nerveus voor, zo bang dat ik door de stress iets stoms ga doen. Ik ben een 23-jarige vrouw die zo'n 2x per week gaat gaan lopen en
ook 2 keer per week aan krav maga doet. Ik loop momenteel 5 kilometer in 28 minuten, erg veel intervallen deed/doe ik niet... Zou het
haalbaar zijn om te slagen voor het parcours? Ik zit het meeste in met de mat van 1,5 m, ik ben zelf maar 1,63m... Heeft iemand hier nog bruikbare tips voor?
Alvast bedankt, en heel veel succes met jullie selectieprocedure!!
Attest van slagen: 30/11/2016
Pivo: 01/06/2017
PZ Mechelen-Willebroek
Pivo: 01/06/2017
PZ Mechelen-Willebroek