Ik heb vorige week mijn sportproef afgelegd in 3:00, de tijdslimiet is 2:50, dus ik was 10 seconden te laat. Ik begrijp niet goed waarom ik niet sneller was. Mijn conditie is echter heel goed. Ik loop bijvoorbeeld 10 km in 50 minuten, dus deftig tempo. Verder zit ik ook 3-5 keer de week in de fitness voor krachttraining.
Tijdens de proef ging mijn hartslag niet hoger dan 135 bpm, dus goed houdbaar.
Is het mogelijk om in 8 weken die 10 seconden (liefst wat meer, zodat ik wat buffer heb) eraf te halen? Hoe doe ik dit het beste? Kwa techniek denk ik dat dit bij mij wel meevalt, de trap pak ik met 3 treden te gelijk. De mat is ook geen probleem om over te springen en de plint gaat ook redelijk goed. Enkel de tunnel glijd ik niet echt door.
Er zijn er die visueel duidelijk minder sportief zijn, die toch sneller zijn dan ik en dan heb ik het over zeker 2:45.
Iemand die een idee heeft van wat mijn probleem is?
Ik begrijp het echter niet.
