Functioneel parcours

Forumregels
Afbeelding
Kris82
__________________________
BerichtenCOLON 70
GeregistreerdCOLON 09 Dec 2010, 17:20

Functioneel parcours

Bericht door Kris82 »

Hey,

Zijn er mensen uit de buurt van Genk die zich ook willen voorbereiden op het functioneel parcours? Ziet iemand het zitten om ergens 2 uurtjes samen met mij een sporthal te 'fixen' een of meermaals?

Let me know!
Bevestiging van inschrijving: 13/02/2012
Proef 1 INP: 14/03/2012: geslaagd voor sportproef, niet geslaagd voor Cognitief: Video - Inhoud: 35, al de rest boven de 50 ... volgend jaar beter ...
Proef 2 INP: /
Proef 3 INP: /
Proef 4 INP: /
Gebruikers-avatar
Liane
__________________________
BerichtenCOLON 206
GeregistreerdCOLON 16 Feb 2010, 13:10

Re: Functioneel parcours

Bericht door Liane »

Kris82 schreefCOLONHey,

Zijn er mensen uit de buurt van Genk die zich ook willen voorbereiden op het functioneel parcours? Ziet iemand het zitten om ergens 2 uurtjes samen met mij een sporthal te 'fixen' een of meermaals?

Let me know!
Hey Kris ik wil altijd wel meedoen.
Proef 1 INP: Geslaagd op 12 januari
Proef 2 INP: Geslaagd op 18 februari
Proef 3 INP: medisch in orde - fysiek parcours herkansing
Proef 4 INP: In afwachting van uitnodiging
Ugur62
Nieuw op 't forum
BerichtenCOLON 7
GeregistreerdCOLON 20 Okt 2010, 18:36

Re: Functioneel parcours

Bericht door Ugur62 »

Hey Kris,

Ik wil zeker ook meedoen. Ben de 1ste keer op mijn parcours gebuisd en wil dit zeker ook op een echt parcours testen.

Ben ook van Genk toevallig ;)
Proeven AINP:
Cognitief - Geslaagd
Herkansing Functioneel Parcours - Geslaagd
Persoonlijkheidsproef - Wachtend op uitnodiging
Katie
__________________________
BerichtenCOLON 33
GeregistreerdCOLON 16 Feb 2011, 16:16

Re: Functioneel parcours

Bericht door Katie »

Hey hebben jullie inmiddels de proef afgelegd?
En hoe is het verlopen bij jullie? Is het zwaar?
Ik ben ook van Genk en mag 4 maart mijn fysieke proef gaan afleggen.
Ben eens benieuwd, ik oefen nu vooral op korte afstanden, sprinten en over een bok springen.
Veel kan je niet voorbereiden op deze proef.
sassa
Aspirant
BerichtenCOLON 686
GeregistreerdCOLON 01 Dec 2009, 21:46

Re: Functioneel parcours

Bericht door sassa »

@ Katie

Btw, het is niet de bok waar je over moet, maar de plint :whoeha:
Probeer voordien ook regelmatig op en af de trap te lopen ... want je zal zeker ondervinden dat die trap afzien in (een tip: neem twee treden tegelijk) ZOrg dat je over een mat van 1,5m kunt springen :whoeha:
En als je op de evenwichtsbalk moet, voor je erop loopt, eerst effe diep inademen en tot rust komen, zo beef en bibber je niet op de balk

En heel belangrijk .... vergeet niet rond de kegels te lopen, want doe je dit of loop je er aan de verkeerde kanr rond, moet je opnieuw beginnen en verlies je zeer veel tijd!
Draag ook een lange broek!!!!!


Het parcours is zeker te doen, ikzelf een 31jarige vrouw deed het in een goeie tijd! En met die krachtproef moet je zeker niet mee inzitten, dat gaat vlot!

Succes
WPS klas 27
VRS
Politie
BerichtenCOLON 993
GeregistreerdCOLON 05 Dec 2009, 10:53

Re: Functioneel parcours

Bericht door VRS »

Ik heb op de jobbeurs in Brussel (vorige zaterdag) een aantal aspiranten van de GIP het parcours zien afleggen. Dat zag er zeer doenbaar uit, een andere aspirant vond het functioneel parcours zelfs een pak gemakkelijker dan de vroegere testen.
Jens
Moderator
BerichtenCOLON 636
GeregistreerdCOLON 30 Mei 2010, 12:57

Re: Functioneel parcours

Bericht door Jens »

Hier kun je een filmpje bekijken van het parcours: http://www.jobpol.be/home/politie_rekrutering_film
Inspecteur van politie
Jerre
__________________________
BerichtenCOLON 33
GeregistreerdCOLON 17 Feb 2011, 22:24

Re: Functioneel parcours

Bericht door Jerre »

Vandaag het parcours afgelegd. Een goede basisconditie is toch een vereiste.

Sprinten zou ik achterwege laten, een goed basistempo maakt meer goed imo.

Als ik het goed gehoord heb ligt mijn tijd rond de 2m40 voor het parcours en 31s voor de krachtproef.

Niet slecht voor vermoedelijk de oudste kandidaat aanwezig :) (33jr)

Voorbereiding: niet echt meer gedaan dan anders: 2x in de week judo en 1x 58 km gefietst om te zien of de conditie er nog was.
Xo0
__________________________
BerichtenCOLON 28
GeregistreerdCOLON 07 Feb 2011, 08:11

Re: Functioneel parcours

Bericht door Xo0 »

Katie, ik moet ook gaan op 4 maart. Succes :-)
Jerre
__________________________
BerichtenCOLON 33
GeregistreerdCOLON 17 Feb 2011, 22:24

Re: Functioneel parcours

Bericht door Jerre »

doe maar wat conditietraining... als je gn conditie hebt is kans op falen groter...
Jens
Moderator
BerichtenCOLON 636
GeregistreerdCOLON 30 Mei 2010, 12:57

Re: Functioneel parcours

Bericht door Jens »

Jerre schreefCOLONdoe maar wat conditietraining... als je gn conditie hebt is kans op falen groter...
Kan inderdaad nooit kwaad, met oog op het sportieve luik in de opleiding.
Inspecteur van politie
Katie
__________________________
BerichtenCOLON 33
GeregistreerdCOLON 16 Feb 2011, 16:16

Re: Functioneel parcours

Bericht door Katie »

Xo0 schreefCOLONKatie, ik moet ook gaan op 4 maart. Succes :-)
Ale en waar moet jij gaan? Ook in Genk?
Katie
__________________________
BerichtenCOLON 33
GeregistreerdCOLON 16 Feb 2011, 16:16

Re: Functioneel parcours

Bericht door Katie »

sassa schreefCOLON@ Katie

Btw, het is niet de bok waar je over moet, maar de plint :whoeha:
Probeer voordien ook regelmatig op en af de trap te lopen ... want je zal zeker ondervinden dat die trap afzien in (een tip: neem twee treden tegelijk) ZOrg dat je over een mat van 1,5m kunt springen :whoeha:
En als je op de evenwichtsbalk moet, voor je erop loopt, eerst effe diep inademen en tot rust komen, zo beef en bibber je niet op de balk

En heel belangrijk .... vergeet niet rond de kegels te lopen, want doe je dit of loop je er aan de verkeerde kanr rond, moet je opnieuw beginnen en verlies je zeer veel tijd!
Draag ook een lange broek!!!!!


Hey thanks!!
Ja ik ga 4 keer in de week lopen, 4,5 km op 30 minuten.
Niet echt uitstekend, maar stillekes aan zal het wel wat verbeteren he.
Voor de rest oefen ik niet veel, ja een paar keer de trap op en af lopen.
:))
Groetjes Katie


Het parcours is zeker te doen, ikzelf een 31jarige vrouw deed het in een goeie tijd! En met die krachtproef moet je zeker niet mee inzitten, dat gaat vlot!

Succes
Xo0
__________________________
BerichtenCOLON 28
GeregistreerdCOLON 07 Feb 2011, 08:11

Re: Functioneel parcours

Bericht door Xo0 »

Katie schreefCOLON
Xo0 schreefCOLONKatie, ik moet ook gaan op 4 maart. Succes :-)
Ale en waar moet jij gaan? Ook in Genk?
Ja ik moet ook in Genk, nog 4 dagen, spannend!!
Katie
__________________________
BerichtenCOLON 33
GeregistreerdCOLON 16 Feb 2011, 16:16

Re: Functioneel parcours

Bericht door Katie »

Xo0 schreefCOLON
Katie schreefCOLON
Xo0 schreefCOLONKatie, ik moet ook gaan op 4 maart. Succes :-)
Ale en waar moet jij gaan? Ook in Genk?
Ja ik moet ook in Genk, nog 4 dagen, spannend!!
Ja aftellen he... ben eens benieuwd :whoeha:
Gij in ieder geval ook heel veel succes en dan zie ik u vrijdag... :wink:
BUTTON_POST_REPLY