Politieforum.be

minoes schreefCOLON ↑04 Apr 2019, 18:11 Ik ben al sinds januari begonnen met naar de fitness te gaan, om wat conditie op te bouwen. En ben nu ook begonnen met de trainingen te volgen die achteraan het boek staan van ik word politie-inspecteur. En ik oefen thuis op het gras, zoals het verspringen, door een tunnel kruipen enz. Ik hoop dat deze oefeningen me genoeg kunnen helpen om binnenkort mijn fysieke proeven te kunnen afleggen.

Beste,

Ik hoop het voor jou ook! Veel succes alvast! Heb je al een datum gekregen voor je fysieke proef?
Is het boek aan te raden?

Groetjes,
Liselotte

Morli schreefCOLON ↑05 Apr 2019, 19:45 Beste,

Dit speelde bij mij zeker een rol: stress. Ik kreeg mijn ademhaling moeilijk onder controle en dat heb ik echt nog niet voorgehad. Dus dat was zeker een aspect dat meespeelde.
Das waar, té veel massa kan negatief uitdraaien.
Aangezien jij niet echt veel deed qua sport, heb jij iets speciaal gedaan qua voorbereiding de dag zelf/vorige dagen?

Groetjes,
Liselotte

Neen, eigenlijk niet! Ik kan uit mezelf makkelijk 2 km lopen, maar verder heb ik niets speciaal gedaan. Dus je mag er zeker van uit gaan dat als je een gezonde conditie en gezonde kracht hebt, dat je geen speciale trainingen moet doen. Op de dag zelf ben ik wel heel vroeg opgestaan dat ik zeker 'wakker' ben tegen dat de proef start. Ik had vooral stress omdat mijn lichaam niet het lichaam is zoals al die krachtpatsers, maar dat heb ik volledig uit mijn hoofd kunnen zetten toen ik besefte dat zij zich ook moeten bewijzen en dat zij gewoon hetzelfde doel hebben. Dit zorgde er eigenlijk voor dat ik 'redelijk' ontspannen aan de proef kon starten.

Als je nog iets wil weten of tips wil vragen mag je mij altijd contacteren!

Groeten
Kristof

Goh, ik ben het niet helemaal eens met je. Ik heb de sportproef 2x gedaan en als je specifiek naar de dames keek was het slaagpercentage bijzonder laag; 2 op 10 en nadien 2 op 8. Bij mannen lag het rond de 50% toen. Misschien heb jij de proef nog met de oude tijden gedaan? Toen lag het slaagpercentage veel hoger.