kungfuchicken schreefCOLONSport proeven voor de mannen is: voor vrouwen is het iets gemakkelijker qua tijden of doelstellingen.
5 km lopen in < 25 min voor 50%.
36 situps voor 50%
25 pushups voor 50%
1.50m springen vanuit stilstand (ver weliswaar)
Functioneel parcour binnen 2m25 voor 50%
En functioneel parcour buiten is nog niet bekend.
( deze zijn indicatieve waarden, want het kan zijn dat ze nog veranderen) je wordt redelijk goed voorbereiding op deze doelstellingen. Maar nogmaals, hoe verder je staat hoe gemakkelijker het jaar zal gaan. Verder goed opletten in de klas veel vragen stellen in en buiten de klas! Collegiaal is iedereen op de pivo. Het voordeel voor jullie is normaal gezien dat jullie een peter of meter gaan krijgen. (normaal gezien).
Deze tijd kloppen helemaal niet voor het PIVO, 5km is bv onder 27 min voor 50%
fp binnen de 2.50 voor 50%, de rest weet ik al niet meer.
